לומדת ומתרגלת מיינדפולנס ובודהיזם מעל 10 שנים. מורה למיינדפולנס ובוגרת המסלול להכשרת מורי MBSR באוניברסיטת רייכמן מכון מודע. בנוסף, גם  סטודנטית לפסיכותרפיה גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס במרכז שילוב, עורכת דין ומגשרת, בעלת תואר שני ומנהלת תוכניות לשיקום כלכלי של אנשים בחובות במשרד המשפטים. 

קצת על עצמי: אוהבת להתבונן, להקשיב, לחפש ולשאול. הסקרנות ומשברי חיים הובילו אותי לחיפוש אחר דרך פרקטית להביא לחיי יותר יציבות ונינוחות, שיכולים להתקיים עם כל סערות החיים. במהלך החיפוש מצאתי את ביתי ולבי  בעולם המיינדפולנס והפסיכולוגיה הבודהיסטית שבבסיסם ההבנה שמקור הסבל האנושי אינו במציאות החיצונית אלא בתודעה הפנימית וכי הדרך להפחתת הסבל היא באמצעות אימון התודעה. 

אני בהכרת תודה על הזכות שנפלה בחלקי ללמוד וללמד מדיטציה ומיינדפולנס, לחלוק את הידע שהשפיע לטובה על חיי ועל חיי הסובבים אותי ולעשות טוב בעולם. מזמינה אתכם למסע תשומת הלב בדרך לשחרור התודעה מכבליה.

לומדת ומתרגלת מיינדפולנס ובודהיזם מעל 10 שנים. מורה למיינדפולנס ובוגרת המסלול להכשרת מורי MBSR באוניברסיטת רייכמן מכון מודע. בנוסף, גם  סטודנטית לפסיכותרפיה גוף-נפש מבוססת מיינדפולנס במרכז שילוב, עורכת דין ומגשרת, בעלת תואר שני ומנהלת תוכניות לשיקום כלכלי של אנשים בחובות במשרד המשפטים. 

קצת על עצמי: אוהבת להתבונן, להקשיב, לחפש ולשאול. הסקרנות ומשברי חיים הובילו אותי לחיפוש אחר דרך פרקטית להביא לחיי יותר יציבות ונינוחות, שיכולים להתקיים עם כל סערות החיים. במהלך החיפוש מצאתי את ביתי ולבי  בעולם המיינדפולנס והפסיכולוגיה הבודהיסטית שבבסיסם ההבנה שמקור הסבל האנושי אינו במציאות החיצונית אלא בתודעה הפנימית וכי הדרך להפחתת הסבל היא באמצעות אימון התודעה. 

אני בהכרת תודה על הזכות שנפלה בחלקי ללמוד וללמד מדיטציה ומיינדפולנס, לחלוק את הידע שהשפיע לטובה על חיי ועל חיי הסובבים אותי ולעשות טוב בעולם. מזמינה אתכם למסע תשומת הלב בדרך לשחרור התודעה מכבליה.